ADHD - wyzwanie dla całej rodziny
ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi) dotyka około 5-7% dzieci w wieku szkolnym. Objawia się trudnościami z koncentracją, nadaktywnością i impulsywnością, co wpływa na naukę, relacje społeczne i codzienne funkcjonowanie.
Czy leki to jedyna opcja?
Tradycyjne leczenie ADHD często opiera się na farmakoterapii (np. metylofenidat). Jednak wiele rodziców szuka alternatywnych metod ze względu na możliwe skutki uboczne lub chęć wspomożenia leczenia farmakologicznego.
Neurofeedback - trening mózgu
Neurofeedback (biofeedback EEG) to jedna z najlepiej przebadanych naturalnych metod leczenia ADHD. Badania naukowe potwierdzają jego skuteczność:
Jak neurofeedback pomaga w ADHD?
Dzieci z ADHD często mają nadmiar wolnych fal mózgowych (theta) i niedobór szybkich fal (beta) odpowiedzialnych za koncentrację. Neurofeedback uczy mózg produkować prawidłowe wzorce fal, co przekłada się na:
Inne naturalne metody wspomagające
Oprócz neurofeedbacku, warto rozważyć:
Kiedy zacząć terapię?
Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym lepsze efekty. Neurofeedback można stosować u dzieci od 5. roku życia. Typowy cykl terapii obejmuje 30-40 sesji, 2-3 razy w tygodniu.
Połączenie metod
Najlepsze efekty osiąga się często łącząc różne podejścia - neurofeedback z dietą, suplementacją i innymi terapiami. Warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże opracować indywidualny plan dla Twojego dziecka.