Problemy z koncentracją
Problemy z koncentracją mogą mieć różne przyczyny - od ADHD po stres, przeciążenie informacyjne czy niedobór snu. Biofeedback uczy mózg utrzymywania optymalnych wzorców aktywności związanych ze stanem skupienia i uważności.
Objawy, które leczymy
- Łatwe rozpraszanie się
- Trudności z dokończeniem zadań
- Problemy z pamięcią krótkotrwałą
- Zmęczenie umysłowe
- Prokrastynacja
- Nieskuteczna nauka/praca
- "Bujanie w obłokach"
Korzyści z terapii
- Wydłużenie czasu skupienia
- Lepsza pamięć robocza
- Większa efektywność w pracy/nauce
- Redukcja zmęczenia umysłowego
- Lepsze wyniki w nauce
- Trwałe nawyki koncentracji
Jak działa terapia?
Mechanizm działania potwierdzony badaniami naukowymi
Mechanizm działania
Neurofeedback trenuje mózg do utrzymywania optymalnego poziomu pobudzenia korowego - ani zbyt niskiego (rozkojarzenie), ani zbyt wysokiego (przeciążenie). Wzmacnianie fal SMR (12-15 Hz) lub Beta (15-20 Hz) promuje stan spokojnej uważności.
Skuteczność wg AAPB/ISNR
Poziom 4: Skuteczny
Poziom 4: Skuteczny. Trening koncentracji poprzez neurofeedback jest dobrze udokumentowany.
AAPB/ISNR - Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback / International Society for Neuroregulation and Research. Skala 1-5 określa poziom dowodów naukowych: Poziom 5 oznacza najwyższy stopień potwierdzenia skuteczności w randomizowanych badaniach kontrolowanych.
Rekomendowane terapie
Na podstawie naszego doświadczenia, te metody są najskuteczniejsze
80%
Skuteczność
25
Średnia liczba sesji
100%
Bezpieczeństwo
24h
Dostępność terminów
Często Zadawane Pytania
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o naszych terapiach
Biofeedback to metoda treningu, która wykorzystuje specjalne urządzenia do pomiaru funkcji fizjologicznych organizmu (np. fal mózgowych, tętna, napięcia mięśni) i przekazuje te informacje pacjentowi w czasie rzeczywistym. Dzięki temu pacjent może nauczyć się świadomie kontrolować te funkcje, poprawiając swoje zdrowie i samopoczucie.
Nie możesz znaleźć odpowiedzi?
Skontaktuj sięGotowy na pierwszy krok?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.