Czy neurofeedback jest skuteczny?
Krotka odpowiedz: Tak, neurofeedback jest naukowo potwierdzona metoda terapeutyczna. Wedlug klasyfikacji AAPB/ISNR, osiaga najwyzszy poziom skutecznosci (5/5) dla ADHD i migren. Badania pokazuja 70-85% wskaznik sukcesu w zaleznosci od schorzenia.
Szczegolowa odpowiedz
Poziom skutecznosci naukowej
Neurofeedback jest klasyfikowany przez Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB) oraz International Society for Neuroregulation and Research (ISNR) na podstawie solidnosci dowodow naukowych. Dla kilku schorzen, neurofeedback osiagnal najwyzszy mozliwy poziom skutecznosci - Poziom 5 ("Skuteczny i Specyficzny").
Schorzenia z najwyzszym poziomem skutecznosci (5/5):
- ADHD u dzieci i doroslych - 85% skutecznosci, efekty trwalsze niz leki
- Migreny - redukcja czestosc ataków o ~55%, porównywalna do propranololu
- Lek i ataki paniki - 80% skutecznosci, trwala regulacja ukladu nerwowego
- Nietrzymanie moczu - 85% skutecznosci u kobiet
Co mowia badania
Skutecznosc neurofeedbacku jest potwierdzona przez liczne randomizowane badania kontrolowane (RCT) oraz metaanalizy. Kluczowe odkrycia:
- Trwalosc efektow: W przeciwienstwie do lekow, efekty neurofeedbacku utrzymuja sie 6 miesiecy do 2 lat po zakonczeniu terapii, poniewaz mozg uczy sie nowych wzorcow aktywnosci.
- ADHD: Metaanalizy wskazuja, ze neurofeedback poprawia uwage i redukuje impulsywnosc porównywalnie do farmakoterapii, ale z trwalszymi efektami.
- PTSD: Badanie van der Kolka (2016) wykazalo wskazniki remisji do 79.3% w porównaniu do 24.4% w grupie kontrolnej.
Porównanie do innych metod
| Aspekt | Neurofeedback | Leki |
|---|---|---|
| Trwalosc efektow | Trwale po terapii | Tylko podczas stosowania |
| Skutki uboczne | Brak istotnych | Mozliwe |
| Czas do efektow | 8-15 sesji | Od razu / dni |
| Laczenie metod | Tak - polaczenie moze byc najskuteczniejsze | |
Dla jakich schorzen neurofeedback jest najbardziej skuteczny?
Najwyzsza skutecznosc neurofeedbacku odnotowano dla nastepujacych stanow:
Wazne: Wyniki indywidualne moga sie róznic. Skutecznosc terapii zalezy od wielu czynnikow, w tym regularnosci sesji, specyfiki schorzenia i indywidualnej reakcji organizmu. Podczas bezplatnej konsultacji ocenimy, czy neurofeedback jest odpowiednia metoda dla Twojej sytuacji.
Powiazane pytania
Ile sesji neurofeedbacku potrzeba?
Typowo 20-40 sesji, z pierwszymi efektami po 8-15 sesjach.
Przeczytaj pelna odpowiedzCzy neurofeedback ma skutki uboczne?
Neurofeedback jest uznawany za bezpieczna metode bez istotnych skutkow ubocznych.
Przeczytaj pelna odpowiedzIle kosztuje neurofeedback?
Sesja neurofeedbacku w Biosync kosztuje 200 PLN. Dostepne sa pakiety ze znizkami.
Przeczytaj pelna odpowiedzGotowy na pierwszy krok?
Umów bezpłatną 15-minutową konsultację i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.