Poziom 4: Skuteczny★★★★☆

Nadciśnienie tętnicze

Biofeedback HRV i oddechowy może obniżać ciśnienie krwi poprzez angażowanie odruchu z baroreceptorów - homeostatycznego mechanizmu regulującego ciśnienie. Wolne oddychanie (<10 oddechów/min) zwiększa wrażliwość baroreceptorów i wzmacnia tonus przywspółczulny.

QEEG DiagnostykaHRV BiofeedbackBiofeedback oddechowy

70%skuteczności

15sesji średnio

Pierwsze efekty po6sesjach

Objawy, które leczymy

Podwyższone ciśnienie krwi
Bóle głowy
Kołatanie serca
Duszność
Stres wpływający na ciśnienie

Korzyści z terapii

Obniżenie ciśnienia skurczowego o ~5 mmHg
Obniżenie ciśnienia rozkurczowego o ~3 mmHg
Lepsza regulacja układu nerwowego
Redukcja stresu
Możliwość zmniejszenia dawki leków

Jak działa terapia?

Mechanizm działania potwierdzony badaniami naukowymi

Mechanizm działania

Terapia zazwyczaj obejmuje "oddychanie prowadzone przez urządzenie" do spowolnienia oddechów do <10/min. Ten specyficzny rytm angażuje odruch z baroreceptorów - homeostatyczny mechanizm regulujący ciśnienie. Poprzez zwiększenie wrażliwości baroreceptorów i wzmocnienie tonu przywspółczulnego, biofeedback obniża opór naczyniowy.

Biofeedback vs. leki

Metaanalizy biofeedbacku i terapii relaksacyjnych pokazują znaczące redukcje ciśnienia, typowo w zakresie -5.0 mmHg skurczowego i -2.8 mmHg rozkurczowego. Choć umiarkowane, redukcje te są klinicznie istotne dla zmniejszenia ryzyka udaru i serca.

Skuteczność wg AAPB/ISNR

4/5★★★★☆

Poziom 4: Skuteczny

Poziom 4: Skuteczny. Choć redukcja ciśnienia jest umiarkowana, jest klinicznie istotna dla zmniejszenia ryzyka udaru i chorób serca.

AAPB/ISNR - Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback / International Society for Neuroregulation and Research. Skala 1-5 określa poziom dowodów naukowych: Poziom 5 oznacza najwyższy stopień potwierdzenia skuteczności w randomizowanych badaniach kontrolowanych.